家常豆角炖土豆是一道很常见的家常菜,它的味道清淡鲜美,营养丰富。下面我为大家介绍一下这道菜的具体做法。
首先,准备食材。我们需要一斤豆角和两个中等大小的土豆。豆角选用嫩一点的,土豆则选用质地比较糯的品种。另外还需要准备食用油、盐和鸡精适量。
接下来,处理食材。先将豆角洗净,剪去顶端与尾部的硬梗,然后切成两三段备用。土豆我们需要将其洗净,削皮,然后切成块状备用。
接下来,烹饪。首先, 取一个炒锅放入适量的食用油,烧热后将豆角倒入,翻炒2-3分钟,豆角表面微微变软后,取出备用。然后再将土豆块放入锅中,翻炒1-2分钟,让土豆的表面微微焦黄,这样能增加土豆的香味。
接下来,将炒好的豆角倒入锅中,与土豆一起炖煮。加入适量的水,水的高度以刚好浸过豆角和土豆为宜。然后放入少许盐和鸡精,搅拌均匀。
接下来,将锅盖盖好,大火煮沸后转小火炖煮15-20分钟即可。期间要不时搅拌一下,防止粘锅。
最后,检查炖煮的情况。用筷子轻轻戳一下土豆和豆角,如果感觉很容易穿透说明已经煮熟了。最后根据个人口味适当调整一些味道,加入适量的盐和鸡精即可。
最后,将炖好的豆角炖土豆装盘即可食用。这道菜色香味美,豆角和土豆的搭配更是营养丰富,既有蛋白质又有维生素,非常适合全家人细细品尝。
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