酱焖豆角是一道家常菜,以豆角为主要食材,搭配酱料和调味料炖煮而成。这道菜色香味俱佳,豆角质地鲜嫩,酱汁浓郁,适合搭配米饭或面食食用。下面是酱焖豆角的家常做法。
所需食材:
- 豆角:500克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 豆瓣酱:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 温水:适量
做法步骤:
1. 豆角洗净,去掉两端的硬筋部分,切成长约3厘米的段。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 锅中放入适量的食用油,加热后放入葱姜蒜末煸炒至香味出来。
4. 加入适量的豆瓣酱煸炒至红色油出。
5. 加入少量生抽提亮颜色。
6. 加入适量的豆角翻炒均匀。
7. 加入适量的料酒烹饪片刻。
8. 加入适量的糖、盐调味。
9. 加入适量的温水,待水烧开后改小火继续焖煮。
10. 等豆角变得鲜嫩可口,且汤汁浓稠时,即可关火。
酱焖豆角做法简单,但需要注意以下几点:
- 煸炒过程中,要保持火力适中,避免葱姜蒜炒焦。
- 豆瓣酱的用量可根据个人口味进行调整,如果喜欢重口味可以多加些。
- 煮豆角时,要经常翻炒,以免煮烂。
- 温水的加入是为了让豆角煮熟,并且酱汁更容易入味。
- 在最后阶段煮至汤汁浓稠时,要不停搅拌以免粘锅。
酱焖豆角具有一定的营养价值,豆角富含维生素C、维生素K和膳食纤维,有助于消化和减肥。此外,豆瓣酱能增添菜肴的酱香味。这道菜色香味俱佳,适合作为家庭日常餐桌的一道下饭菜。
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