韭菜鸡蛋是一道非常受欢迎的家常菜,它简单易做,口味鲜美,营养丰富。下面是一种常见的韭菜鸡蛋的做法。
材料:
- 韭菜:适量
- 鸡蛋:2个
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 香油:适量
- 料酒:适量
- 水淀粉:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 准备韭菜:将韭菜洗净,沥干水分,切成段。
2. 准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入盐、生抽、料酒,打匀成蛋液。
3. 热锅加油:热锅加入适量植物油,待油热后,加入姜末和蒜末炒香。
4. 加入鸡蛋:将鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速搅拌均匀,炒熟后盛出备用。
5. 炒韭菜:继续加热锅中的油,加入韭菜翻炒,炒至韭菜变软烂。
6. 加入鸡蛋:将炒熟的鸡蛋倒入锅中,与韭菜一起翻炒均匀,使鸡蛋与韭菜充分混合。
7. 调味:加入适量盐和生抽调味,再加入一些水淀粉勾芡,让菜汁变得浓稠。
8. 出锅:淋上适量的香油,翻炒均匀后即可出锅。
以上就是韭菜鸡蛋的制作步骤。这道菜色香味美,口感清爽,韭菜的香气和鸡蛋的味道相互融合,令人食欲大增。韭菜富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分,有助于增强免疫力、促进消化和保护肝脏。适量的韭菜和鸡蛋的结合,既美味又营养,是家庭餐桌上常见的一道佳肴。您可以根据自己的口味喜好,适当调整材料的用量和添加其他调料,以使饭菜更加适合自己的口味。祝您做菜成功,开胃美味!
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