意大利肉酱,即bolognese sauce,是一道经典的意式美食,通常配搭着意大利面一同享用。下面是一份正宗的意大利肉酱的做法。
材料:
- 400克碎牛肉
- 1个洋葱,切碎
- 2个大蒜瓣,切碎
- 1个胡萝卜,切碎
- 1个芹菜茎,切碎
- 2片意大利熏肉(或煎过的熏肉,以增添风味)
- 800克切碎的番茄罐头
- 240毫升红葡萄酒
- 240毫升牛肉或蔬菜汤
- 2茶匙干牛至
- 盐和胡椒粉,根据口味调整
- 橄榄油
做法:
1. 在炒锅中加入橄榄油,加热至中火,然后加入洋葱、蒜瓣、胡萝卜和芹菜茎,翻炒约5分钟,直至蔬菜变软。
2. 加入牛肉和意大利熏肉,用铲子搅拌煮约5分钟,直至牛肉变棕褐色。
3. 加入红葡萄酒,继续搅拌煮2分钟,直至酒精蒸发。
4. 加入切碎的番茄罐头和牛肉或蔬菜汤,然后加入牛至、盐和胡椒粉,根据个人口味调整。
5. 将火力调至小火,加盖炖煮至少2小时。如果时间允许,炖煮更长时间会使酱料的味道更加浓郁。
6. 煮意大利面或其他喜欢的面食,根据说明煮至al dente。
7. 在意大利面上加入适量的肉酱,用铲子轻轻拌匀。
8. 上桌时,可以撒上一些新鲜的巴马干酪作为装饰和增添味道。
这份正宗的意大利肉酱需要一些耐心和时间来炖煮,这样酱料的味道会更加浓郁美味。享受用心制作的意大利肉酱和面食吧!
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